为进一步提升社区长者的健康意识、关爱长者健康生活、践行爱国卫生理念的宗旨，提高和增强社区长者的健康观念和防病意识。2018年6月15日上午9:00-9:30狮中村社区幸福院邀请广东省银色暖夕居家养老服务有限公司的专业医生开展“健康常伴，乐享人生”痛症健康知识讲座。本次活动吸引了约20位社区长者参与。

讲座由幸福院的坐诊康复师方医生主持。方医生首先向社区长者解释“冬病夏治”病理，以及夏天健康养生的注意事项。随后向社区长者讲解了食用艾草的相关知识，艾草具有祛寒湿、缓解风湿关节痛等疗效。医生建议长者三伏天期间多食用艾草，并提醒长者烹煮艾草汤不能加入生姜等注意事项。讲座现场气氛一片欢快和谐。

随后医生现场教导长者两个穴位养生动作。第一个动作是揉按合谷穴，对于心脏血管紧张、肩周炎具有一定的疗效作用。第二个动作是揉按阴陵泉，能缓解身体膝盖疼痛、经络疼痛等痛症问题。医生教导动作过程中，现场长者认真积极跟随医生学习，可见大家对于自身健康都十分重视。鉴于大部分长者不了解具体的穴位，医生现场进行一对一的指导纠正，并且提醒长者每天坚持揉按穴位会有一定的疗效作用。

讲座结束后，众多社区长者纷纷向方医生请教了相关的健康问题，并交流了保健心得。方医生为长者们提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的防范治疗方法，提高长者对痛症疾病的防护意识与自身健康的认识。随后，方医生为现场长者量血压、听诊、护理指导等护理服务以及肢体训练、按摩、推拿等康复保健训练。本次讲座圆满结束。