为了让社区长者提高对高血压自我管理的技能和信心，更充分认识高血压的危害，更有效地控制高血压，让社区长者能健康地度过幸福的晚年生活，狮中村社区幸福院于2018年4月28日上午9：30-10:30开展了“爱健康·长者高血压管理小组”第一节，共吸引了9名长者参与。

该小组共6节，分别是“高血压的定义和分类”、“高血压的危害”、“高血压的预防法”、“高血压的治疗”、“高血压病例交流分享”、“高血压健康知识比赛”。小组开始时，社工首先进行了自我介绍以及介绍了本节小组内容，本节小组主要内容是认识什么是高血压，让长者对于高血压有更多更好的了解。小组过程中，社工跟长者详细介绍了高血压的定义、分类、因素、多发人群、早期症状、如何确诊为高血压等内容。长者认真投入其中，积极交流，相互分享经验体会。社工提出的问题，长者们都积极回应，现场气氛积极活跃。

小组的最后，社工给每位长者记录下当次血压数值，通过连续记录每次度量的数值，以便长者能观察数值变化情况了解自身身体健康情况。长者都很重视自身健康状况，并表示通过本节小组加深了对于高血压的认识，是一个很有意义的小组。

社工帮长者量血压


长者重视身体健康，积极参与高血压课程


社工介绍高血压的定义