为提升社区老年人的健康意识，增强身体素质，搭建社区长者交流平台，东沙街“双百工程”社工站组织社区内的长者于2024年5月16日起在新爵公园正式启动为期五节的“义耆锻炼，健康相伴”八段锦学习小组。本节小组共招募了12名组员.

在小组开展初期，社工向组员自我介绍及介绍本次小组的授课老师，并向组员介绍本次小组的流程、时间安排等方面的内容。然后社工引导组员一起定下小组契约并达成共识，包括准时出席每节小组，不交头接耳扰乱课堂秩序，认真和积极参与到课堂学习中。接着，志愿者列老师向组员介绍八段锦的起源、发展和功效，让组员们对于八段锦有更清晰的认识。在学习前，为了使组员们让身体活跃起来，降低受伤的风险，列老师带领组员们进行热身运动，随后通过“穴位了解+动作分解+练习”的方式，向组员们讲解动作要领和注意事项，对于不规范动作也会上前纠正、指导和示范，组员们也非常认真地听讲和练习，对于不明确的动作也会积极举手提问。最后，通过反复的练习和交流，组员们从不懂到跟随老师带领完成动作，再到跟随着音乐和口令能流畅地完成前两式的八段锦动作，动作也逐渐标准。

小组结束后，组员们均并表示自己在本节小组中收获满满，尤其是学会后很有成就感，并表示很期待下一节小组的内容。