2020年7月10日至7月14日东沙社工站家庭领域开展了本次的清凉居家消暑亲子活动，让辖区亲子家庭参与到合作互动当中，与大众一起分享家庭作品。

农谚说“小暑不算热，大暑三伏天”，2020年三伏天长达40天，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。酷暑临近，人们也容易出现不舒服的症状，因此，大众需要做好防暑、消暑措施。接下来就让东沙辖区参加家庭分享他们的消暑小妙招吧~

首先是参加者投稿的消暑甜品类，第一味“火龙果布丁”只需购入布丁粉并按照方法冲泡，冰冻后加上水果即可；第二味“奶茶西米露”将红茶包加水煮开，放牛奶，冰糖煮滚，加入提前煮好的西米，放凉冰冻即可；第三味“百香果蜂蜜水”用百香果，蜂蜜加冰冻矿泉水一起搅匀即可，可谓是简单又快速啊；第四味“凉拌青瓜”青瓜拍碎，适量的陈醋和蒜蓉，然后调味，放入冰箱雪一至两小时即可；第五味“银耳雪梨莲子红枣汤”润肺止咳、滋阴排毒；还有芒果味布丁、手工小扇子、消暑手抄报等等，花式消暑小技巧，过一个清凉的夏天。

在家长的反馈中可以看出来，他们有着不同的亲子分工，有的家长负责主导的角色，有的家长则是负责协助的角色，也有的孩子在做自己擅长领域的时候是主导的角色，总之本次活动能使亲子家庭互动合作起来。