为了让社区居民遇突发意外的时候能保持理智情绪冷静应对，普及基本的救护知识，提高居民自救、互救、急救能力。2019年8月29日下午3:00-4:00狮中幸福院邀请新城社区卫生服务站走进幸福院，何医生与四位护士姑娘为社区居民进行了一场急救知识的培训课程。本次活动吸引了约31名社区长者参与。

本次培训课程主要包括三部分，分别是健康拍拍操热身、PPT讲解海姆立克急救法、现场心肺复苏。首先护士姑娘和现场长者进行健康拍拍操学习，并且进行拍拍操的示范，长者们认真跟着音乐一起拍拍拍的，现场欢声笑语，气氛活跃和谐。

随后护士用PPT和现场示范进行了海姆立克急救法的原理讲解、现场示范以及注意事项提醒。海姆立克急救法主要用于呼吸道异物的排除，但是对于老年人来说，因其胸腹部组织的弹性及顺应性差，故容易导致损伤的发生，所以老年人要慎用。护士姑娘进行了现场示范以及邀请现场参与者上前示范体验。

最后是现场学习心肺复苏术，护士向大家详细讲解了应对时应采取的救护措施，并且在现场给大家做示范，指导大家现场学习，学习过程中穿插了提问和模拟训练等环节，增添了现场活跃气氛。

培训课程结束后，大家一起品尝社工准备的清凉解暑糖水，还有很多参与者都积极主动去体验心肺复苏术的操作。参与者纷纷表示，通过这次活动，认识到了急救知识的重要性，通过学习掌握基本的急救知识，为今后遇到突发情况做好充分准备。

本次培训课程圆满结束。