兵房社区长者健康自我管理小组完满结束

9月1日下午，白云湖街家庭综合服务中心连同社区医院医生在兵房社区开展“健康自我管理小组”。小组持续6个星期，参与本次小组的长者共有14名，其中多患有高血压、糖尿病。社区医生分别向长者介绍“运动锻炼”、“改善呼吸”、“戒烟戒酒”、“平衡膳食”和“合理用药”五个长者日常保健问题。

这些学习内容比较贴合老年人的生活实际需要，比如注意饮食搭配、运动锻炼，能有效促进身体血液循环，预防机体衰老，防止老年痴呆，同时对老人慢性疾病也具有很好预防作用，组员都称赞说好。

健康自我管理小组实在“社区倡导、居委实施、专业指导”原则下的一种慢性病群防群控下有小的工作模式，通过小组活动，组员不仅掌握了基本的健康知识，而且学会了自我放松、血压测量、合理用药等健康技能。日后要认真总结经验，扩展活动内容，让更多有健康需求的长者得到小组活动带来的好处。

第一节课医生与长者讲解运动锻炼知识。

6节小组结束，参加者通过全部学习得到“毕业证书”。