东沙街家庭综合服务中心为广州养和怡老院长者开展主题为“齐齐来动手”长者保健
小组，旨在通过学习手指操，提高长者的自我保健技能，锻炼手部活动能力，丰富长者的院
内生活乐趣。本次小组共有五节，共有10名长者报名参与。
小组第一节，社工自我介绍，并让组员对小组内容有个初步了解。简单的热身游戏“我
说你做”，让长者都伸出手来动动，并且活跃现场气氛。社工了解到长者们虽然同住院内，
但组员之间很多都不怎么认识，通过组员的自我介绍后，让社工和他人对自己的称呼、年龄、
报名原因、期望等都有更多的认识。为了达到参加小组的期望，在社工的引导下，组员们一
起制定了小组契约，要求每个人都要做到，如准时出席、认真学习、积极分享等。经过一轮
的互动后，老友记们已经迫不及待地表示要学做手指操，在社工的教授下，大家伸出手来，
认真地跟着社工做。
小组第一节，社工感受到老友记的参与热情，渴望学习保健知识之心。愿长者们通过参
加小组，收获更多的保健知识。
