为构建社区邻里互助平台，助力青少年提升抗压能力、增强自我效能感，同时培养青少年团队协作与活动策划能力，2025年6月7日—6月22日，南悦社工服务站开展为期6节的青春零“压”力—青少年邻里互助成长小组。本次小组有9名成员参加，共服务46人次。同时，小组还成功策划并开展了一场别开生面的社区减压活动，活动共服务30人次。

小组前期，社工通过趣味破冰游戏“小球传传传”迅速消除了组员的陌生感。在轻松愉悦的氛围中，组员们共同制定了包含“准时参加小组”“积极发言”等内容的小组契约。紧接着，社工为组员播放了压力相关视频，初步引导组员认识压力这一概念，为后续深入学习应对压力的知识和技巧打下了坚实的基础。

随着小组推进，社工通过“逛情绪园”“你演我猜”等互动游戏，进一步帮助组员认识和表达情绪，在游戏中推动组员相互了解。通过案例分享和“认知三角”模型（想法-情绪-行为）的讲解，组员们掌握了科学应对压力的方法，学会用理性视角应对生活挑战。

小组中期，社工采用5W1H的方式，详细阐述了策划活动的基本要素和流程，深入浅出地为组员们讲解活动策划的核心要点。经过头脑风暴和组员讨论，成员们逐步完善了活动方案，明确了分工安排。这一过程不仅培养了组员的策划能力，还熟练掌握了策划能力技巧，有效提升了他们的团队协作能力。

小组后期，组员们将理论转化为实践，在户外小广场成功举办了社区减压活动。活动现场，组员们精心设置了“情绪卡片分类”“心愿墙”等趣味环节，成功吸引了众多社区居民积极参与。参与者纷纷表示，活动不仅丰富了他们的业余生活，还让他们感受到了社区的温暖和活力，也让孩子们有机会展示自己，收获了成长与自信。

本次小组的圆满结束，不仅为社区传递了邻里互助的精神和青少年们积极向上的力量，还为构建和谐美好的社区环境贡献一份重要力量。未来，南悦社工服务站也将持续关注青少年身心健康成长，促进社区的和谐发展，携手打造睦邻互助的社区共同体。