为帮助中学生合理应对压力，正确接纳和管理自己的情绪，2016年11月29日下午，“快乐大本营”情绪管理小组在东沙博雅实验学校拉开帷幕。

    本节是小组开展的第一节——相见欢，主要有四个部分：我是大明星、订立契约、情绪体验游戏、总结并布置家庭作业。在“我是大明星”环节，小组成员通过“明星”采访迅速相互认识，打成一片，然后社工带领组员共同制定小组契约，紧接着，通过有趣的情绪体验游戏“谁是卧底”让组员在娱乐中描述情绪，最后，社工引导组员分享“情绪”与“有情绪”的区别，让组员对情绪有初步的了解。

     在游戏和体验中学习的方式受到了学生的热烈回应，在接下来的几周里，社工依然会采取游戏、角色扮演、讨论分享等方式带领学生学习情绪管理的方法和技巧，从而促进其更好地接纳和管理自己的情绪。

东沙街家庭综合服务中心

二〇一六年十一月二十九日

组员进行采访分享

“谁是卧底”指认中

“我是大明星”采访进行中