在中秋节来临之际，东沙街社工服务站青少年领域社工于2020年9月19日9:30-11:00开展了“欢乐庆中秋”自制冰皮月饼活动。本次活动通过游戏互动，辅以制作冰皮月饼的趣味互动形式，让青少年学习有效的减压方法，以便更好地应对生活上和学业上的压力。
活动开始后社工先进行自我介绍，然后社工讲解本次活动的主旨和流程，接着邀请参加者对自己这段时间的压力指数进行评分。为了活跃气氛，社工带领参加者们进行热身游戏“抓手指”，伴随着音乐节奏，参加者们玩得不亦乐乎。随后，社工引导参加者们思考目前压力的来源，大部分参加者表示自己的压力主要来自学业、人际关系等方面；为此社工引导参加者们思考应对压力的有效方法。在参加者分享减压方式后社工做了澄清的工作，倡议大家运用科学的方法减压。随后社工向参加者们讲解了四种有效的减压方法，分别是运动减压、音乐减压、幽默减压和活动减压，并且带领参加者们体验其中一种减压方法--活动减压，即让参加者们制作冰皮月饼。
在制作冰皮月饼环节，参加者都全身心的投入进去，和其他参加者一起分工合作共同制作月饼。最后的总结分享环节，参加者们表示自己在制作月饼的过程中感觉很开心，自己揉面团感觉很特别，也有参加者表示自己参加这个活动有让自己的压力得到纾解，还学到了一些有效的减压方法。
