南漖村新广州人移动驿站附近的工人,在空闲生活中没有什么娱乐,工作上的压力没有得到较好的缓解,日积月累积压在心里会影响人的心理健康。2019年12月26日下午17:00-18:30,东沙街社工站社工在新广州人移动驿站开展趣味减压活动,让工人们参与到摊位游戏中来,舒缓他们的工作压力,丰富他们的空闲生活。
本次活动共设置了三个摊位游戏,分别是大压力小压力、痛并快乐着和伸展运动。在活动开展过程中,参加者们先到党员志愿者那边签到领取兑奖券,然后就开始参与摊位游戏。比较好玩的,能够较好的舒缓参加者压力的摊位游戏是伸展运动和痛并快乐着。
伸展运动游戏是参加者随机抽取两个号码,然后做对应号码图片上的动作,每个动作前后或左右或上下各做两遍,两个动作完成下来,使得身体的部分肌肉得到舒展。
痛并快乐着摊位游戏是指走挤压板,只要脱掉鞋子来回走两遍即可通关。不过有些参加者觉得走挤压板感觉还挺舒服的,就多走了几遍。有些参加者觉得这样走不够过瘾,自己给自己增加难度,在挤压板上小幅度的来回跳着。
参加完这个活动后大部分参加者表示玩的挺开心的,一天下来的工作压力在游戏中得到了缓解。有参加者还表示自己要去买几块挤压板放在家里,有空的时候走走,放松心情。