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“居安无小事”长者防跌学习小组
来源: | 作者:proc42da8 | 发布时间: 2020-01-23 | 62 次浏览 | 分享到:

长者由于年龄的增长,身体各项机能逐渐衰退,平衡感及灵活度降低,从而增加了跌倒的风险。为增强社区长者的防跌意识和知识,海幢街社工服务站在20191212日至1231日,逢周二、四下午开展“居安无小事”长者居家安全知识学习小组让社区长者学习日常的防跌小窍门,降低长者跌倒的风险。

小组共分成防跌知识学习、防跌操、食疗小知识三大部分,其中,学习防跌操的环节较为受组员欢迎。社工根据组员的情况分别教授了“椅子操”和“毛巾操”,社工首相向组员讲解动作要领,并提醒组员要根据自身情况进行练习,之后再带领组员一起进行防跌操学习。在学习过程中,组员们都非常认真,跟着社工一起做动作,其中有两位较为年长且动作较为缓慢的组员,虽然部分动作对于她们来说难度较大,但她们都能坚持做好,尽量完成一些自己力所能及的动作。在食疗小知识环节上,组员们积极分享,纷纷提出自己平时饮食会注意哪些方面,或者自己平时会煲些什么汤水来补充钙质,预防骨质疏松。

本次小组完满结束,通过小组学习,让组员们了解到导致跌倒的因素和危害,同时学习预防跌倒的方法,减少发生跌倒的几率。











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